余生善待自己的意思是在未来的日子里，要 好好对待自己，不要让自己受委屈。具体来说，这意味着：
学会活在当下：
珍惜并享受当前的生活时光，而不是总是担忧未来或后悔过去。
做自己情绪的主人：
学会管理和掌控自己的情绪，不被负面情绪所左右。
关注自己的身体健康：
注意保护自己的身体，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
追求内心的平静与满足：
通过自我认知和自我实现，找到内心的平静和满足感。
多对自己说赞美之辞：
接纳并欣赏自己的优点和成就，提升自信心和自尊心。
拒绝做自己不喜欢的事：
专注于自己真正喜欢和热爱的事情，过上真正有意义的生活。
总的来说，余生善待自己就是要在未来的日子里，关注自己的身心健康，追求内心的平静与满足，做自己喜欢的事情，享受生活的每一刻。