家委会后，家长意见和建议的写法可以遵循以下结构：
开场白
首先表达对学校和老师辛勤工作的感谢，以及对孩子的关心和支持。
教育教学活动建议
提出关于学校教育教学活动的建议，例如增加亲子活动、课外和校外活动，以培养孩子的多方面能力。
建议学校组织一些有益的文体活动，注意学生的全面发展。
提出在教学管理、课程设置等方面的建议，以增强教学的针对性和实效性。
常规管理建议
建议学校严格管理孩子的日常行为和学习时间，科学安排作息时间，劳逸结合。
强调对学生的关注，特别是不活泼或学习能力弱的学生，希望老师能够给予更多的关心和帮助。
作业和阅读建议
对作业量和作业质量提出建议，希望孩子能够通过作业得到有效提高，同时要求作业要严谨认真。
对阅读和写作方面提出建议，如明确阅读书目、要求写读书笔记和作文等。
假期活动建议
建议孩子在假期中多进行一些有益的活动，如阅读、写作、参加社会实践活动等，以锻炼孩子的综合能力。
结尾
再次表达对学校和老师的感谢，并表示将积极配合学校的教育工作，共同促进孩子的成长。
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尊敬的老师和家委会成员：
首先，非常感谢学校和老师一直以来对孩子的关心和教育。通过这次家委会，我深刻感受到学校和老师对孩子们的用心和付出。
在教育教学活动方面，我建议学校能够多组织一些以家庭为主题的亲子活动，以增加家长和孩子之间的相互了解和共同进步。同时，希望学校能够多开展一些有益的课外和校外活动，培养孩子的多方面能力。
在常规管理方面，我建议学校能够严格管理孩子的日常行为和学习时间，科学安排作息时间，劳逸结合。此外，希望老师能够更加关注不活泼和学习能力弱的学生，给予他们更多的关心和帮助。
关于作业和阅读，我建议学校能够对作业量和作业质量提出明确要求，让孩子通过作业得到有效提高，同时要求作业要严谨认真。在阅读和写作方面，希望学校能够明确阅读书目，要求孩子写读书笔记和作文，以提高孩子的阅读理解能力和写作水平。
在假期活动方面，我建议孩子多进行一些有益的活动，如阅读、写作、参加社会实践活动等，以锻炼孩子的综合能力。
最后，我再次表达对学校和老师的感谢，并表示将积极配合学校的教育工作，共同促进孩子的成长。
谢谢大家!
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希望这个例子能够帮助您更好地撰写家委会后的家长意见和建议。