关于减肥的幽默调侃语句，综合多个权威来源整理如下：
一、自嘲式调侃
1. "每次说减肥，只不过是吓吓我的小肉肉们"
2. "长了一颗想减肥的心，却遇上了个贪吃的嘴"
3. "好烦啊，我承受了这个年纪不该有的饭量"
4. "如果体重也能满88减8，满100减20就好了"
二、反差式幽默
1. "减肥就是从理直气壮地吃，变成提心吊胆地吃"
2. "世界上最动听的三个字，不是‘我爱你’，而是‘你瘦了’"
3. "减肥从来都不是说说而已!我还会发朋友圈和微博"
三、夸张式表达
1. "我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子"
2. "再肥你男伴侣就不要你了!先瘦下来再说话!"
3. "待我长发及腰，遮住一身肥膘"
四、哲理式反思
1. "减肥的敌人不是食物，而是自己太娇气"
2. "成功没有捷径，所有人都是一步一个脚印走出来的"
3. "不要羡慕别人的腹肌，那是他们用汗水换来的"
这些语句通过自嘲、反差、夸张等手法，既表达了对减肥的无奈，也传递出积极的生活态度。建议在减肥过程中适当使用，但需注意健康饮食和适度运动。