关于“助他人威风灭自己士气”的成语，综合搜索结果分析如下：
一、核心成语
长他人志气，灭自己威风
释义：指在团队或群体中，过度强调他人的成就或能力，而忽视自身实力，导致自身信心受挫。- 出处：
《水浒传》第二回：“你两个闭了鸟嘴!长他人志气，灭自己威风。”
《西游记》第三十三回：“众怪上前道：‘大王，怎么长他人志气，灭自己威风？’”
二、近义词与相关表达
长他人锐气，灭自己威风 释义：
与“长他人志气”结构相似，强调助长他人锐气的同时削弱自身斗志。 - 出处：《何典》第十回。2. 损人利己
释义：通过贬低他人利益自身，但该词更侧重直接利益冲突，而非心理层面的自我贬低。3. 自损形象
释义：主动降低自身地位或能力认知，但未明确体现对他人声势的助长。 三、反义词
自视过高：与“灭自己威风”相反，强调过度自负。- 居功自傲：因自身成就而骄傲，与助长他人形成对比。 四、使用建议
该成语多用于批评团队中缺乏自信或存在心理落差的情况，例如：“他在项目中总想突出别人贡献，结果却让人觉得他缺乏担当，真是长他人志气，灭自己威风。”。综上， 长他人志气，灭自己威风是最贴切的成语表达。