关于“人生是否只有小时候痛苦”的问题，不同来源存在多种解读，以下是综合整理：
一、文学作品中的经典表述
电影《这个杀手不太冷》
主角莱昂在遇到小女孩马蒂尔达后，对人生痛苦的回答是：“ 一向来如此”（法语发音带有无奈与沧桑感）。 这句话通过极端个案，暗示痛苦是生命与生俱来的存在，但个体的感知和应对方式会改变。
席慕蓉《小红门》
通过“你以为日子这样一天一天地过来的，昨天、今天和明天应该没什么不同。但是，就会有那么一次：在你一放手，一转身，或者一刹那，有些人，就从此和你永诀了”等句，表达人生无常与痛苦的必然性。
二、现实生活中的普遍感受
童年与成年后痛苦的延续性
多份调查显示，童年经历（如家庭问题、学业压力）可能对成年后的情绪状态产生长期影响，但成年后的痛苦（如职业压力、人际关系）同样普遍。
社会文化因素的作用
现代社会的快节奏、高压力环境可能加剧痛苦感，而童年时期对未知的恐惧和依赖心理也可能导致对痛苦的过度敏感。
三、应对与解脱的视角
自我认知与改变
痛苦往往源于对现状的不满，通过调整心态、改变环境或提升自我能力，可以缓解痛苦。
接纳与释然
部分心理学家认为，接受痛苦的必然性（如“总是如此”）是成长的必要步骤，同时学会在有限的生命中寻找意义。
总结
人生痛苦并非仅限于童年，而是贯穿始终的生命体验。其本质是人对环境、自我及他人关系的动态适应过程。关键在于通过认知重构、情绪调节和行动改变，实现与痛苦的共存与超越。