关于“谦虚”和“诚恳”的同义词，综合多个权威来源的信息如下：
一、谦虚的近义词
虚心 强调不固执己见，愿意接受他人意见，如“虚心向先进学习”。
诚挚
表示真诚而恳切的态度，如“我诚挚地邀请您”。
真诚
指真实诚恳的态度，如“他的笑容充满真诚”。
谦逊
强调虚心低调，如“他性格谦逊，常主动向他人请教”。
谦和
表示谦虚平和的态度，如“他待人谦和，深受同事喜爱”。
自谦
侧重自我克制，如“他虽成就显著，仍保持自谦本色”。
二、诚恳的同义词
恳切
表示态度真诚而迫切，如“他以恳切的态度表达观点”。
恳挚
强调情感真挚，如“他的道歉显得格外恳挚”。
真挚
指情感真实可信，如“他们之间有着深厚的真挚情谊”。
真诚
与诚恳意思相近，如“他的话语充满真诚”。
至诚
表示极度的真诚，如“他的至诚打动了在场的每一个人”。
诚心
强调发自内心的真诚，如“他诚心希望得到大家的帮助”。
三、两者的区别与联系
核心差异： 谦虚侧重于态度低调、不张扬，而诚恳更强调情感真实、无虚伪。 交叉点
建议根据具体语境选择合适的词语，既表达不夸大（谦虚），又体现真心实意（诚恳）。