中学生五项规则是规范学生行为的基本准则，综合多来源信息整理如下：
一、爱国守法
维护国家荣誉：
尊敬国旗、国徽，会唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
遵守法律法规：
增强法律意识，不参与违法活动，尊重知识产权。
保守国家秘密：
不泄露国家机密，不传播敏感信息。
二、文明礼仪
仪表仪态：
穿戴整洁朴素，男生不留长发、不染发，女生不穿高跟鞋；坐立行读姿势规范。
语言规范：
使用普通话，讲话注意场合，使用礼貌用语（如“请”“谢谢”）。
行为准则：
不打架骂人、不赌博、不涉足不适宜场所（如营业性舞厅、网吧）。
三、勤奋学习
学习态度：
专心听讲、勤于思考，主动参与课堂讨论。
作业规范：
按时完成作业，独立完成，不抄袭作弊。
时间管理：
合理安排作息，保证充足睡眠（初中9小时/天，高中8小时/天）。
四、劳动实践
积极参与劳动：
完成学校值日、班级卫生，参与校园绿化、社会实践等活动。
爱惜公物：
爱护校舍、设施设备，借用后及时归还。
家庭责任：
帮助父母做家务，关心长辈，承担力所能及的家务劳动。
五、健康生活
身心调适：
保持积极心态，正确对待挫折，必要时寻求帮助。
安全意识：
防火灾、防溺水、防触电等，遵守交通规则，不参与危险活动。
生活习惯：
规律作息，坚持锻炼，合理饮食，不沉迷电子产品。
补充说明：不同地区或学校可能对具体条款有细化要求，建议结合实际情况参考《中小学生日常行为规范》《中小学生守则》等官方文件。