基督教箴言书28章9-10节的内容如下：
转耳不听律法的，他的祈祷也为可憎 。恶人的心寻求罪孽，他的祷告如同可憎恶的
。
解释：
转耳不听律法的，他的祈祷也为可憎
这句话的意思是，那些不愿意听从律法的人，他们的祈祷在上帝看来也是令人厌恶的。律法在这里代表了上帝的旨意和道德规范，不听从律法意味着背离了上帝的道路，这样的祈祷无法得到上帝的悦纳。
恶人的心寻求罪孽，他的祷告如同可憎恶的
这句话进一步强调了恶人的本质，他们的内心充满了罪恶的欲望，因此他们的祷告在上帝眼中也是可憎的。这表明，祷告不仅仅是向上帝表达愿望，更是要反省自己的内心，遵循上帝的旨意。
建议：
这两节箴言提醒我们，祷告不仅仅是向神表达我们的需求和愿望，更是要反思自己的内心和行为是否符合上帝的旨意。只有当我们遵循律法，内心纯净，才能得到上帝的悦纳和祝福。