秋天是春夏秋冬四季中的第三季，具体划分如下：
一、南北半球季节差异
北半球 秋季为 9月到11月
，对应二十四节气中的“立秋”（约8月7/8日）开始，至“立冬”（约11月7/8日）结束。
南半球
秋季为 3月到5月，此时北半球正值冬季。
二、气象学与天文学划分
气象学划分： 以5天平均气温稳定在22℃以下为秋季起点，低于10℃则进入冬季。 天文学划分
三、中国季节划分依据
中国传统上以二十四节气划分季节，秋季包括 立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，时间跨度为农历8月至10月。
四、秋季特征
气温变化：由高温逐渐过渡到凉爽，昼夜温差增大。
自然现象：降雨减少，植物进入成熟期，可能出现露霜、秋叶等景观。
养生建议：遵循“秋冬养阴”原则，注意补充夏季耗损，避免过度疲劳。
综上，秋季的起始月份需结合半球不同而区分，且气象与天文标准也存在差异。