当想要表达对某人的亲密和爱意时，以下是一些肉麻但真诚的话语和动作建议：
眼神接触和微笑
站在对方面前，保持温柔的眼神接触，然后轻轻地微笑，示意你想要表达某种感情。
拥抱和亲吻
温柔地把双臂围在对方的肩头和腰部之间，轻轻揽紧，表达你想要表示的“抱抱”。
用宽恕的声调和柔和的语调告诉对方你的爱意，在心里默念一些温暖的、温馨的、浪漫的话语，并用轻抚的手指做更多的亲亲。
撒娇和亲昵
对男朋友说一些撒娇情话，比如“要亲亲要抱抱要举高高”。
用甜蜜的恋人语气说：“亲爱的宝贝，我想亲吻你，我想抱抱你，我想在你的身旁得到一丝安慰!”。
表达依赖和喜爱
告诉对方你有多么需要他们，比如“我害怕嘛，你不在我一个人不行的”。
表达你对他们的喜爱和依赖，例如：“其实我的心是个傻瓜，它只能爱你一个人”。
幽默和调皮
用一些幽默和调皮的方式来表达你的感情，比如：“别这样啦，之前你不是这个样子的嘛!”。
用夸张的方式来表达你的需求，例如：“要亲亲，不然不起来”。
温柔和体贴
用温柔的手轻轻抚摸对方的头发、脸庞、后背等，感受对方的温柔和爱抚。
告诉对方你会在他们需要的时候给予支持和安慰，例如：“保证不会了，要抱抱嘛”。
这些建议可以帮助你更真诚、更肉麻地表达对某人的爱和亲密。当然，最重要的是保持真诚和自然，不要过于刻意或做作。