面对初中生摔东西和骂家长的情况，家长需要采取冷静、理智和有效的沟通策略。以下是一些建议：
保持冷静
家长首先要控制好自己的情绪，避免以同样的情绪强度做出回应。情绪化的反应只会加剧孩子的负面情感。
倾听和理解
家长应该倾听孩子的想法和感受，试图理解他们的情绪来源。用同理心接近孩子，使他们感到被理解和支持。
例如，家长可以说：“我想知道是什么让你这么沮丧，我们可以一起谈谈吗？”
明确表达和设定界限
家长需要明确告诉孩子，摔东西并不能解决问题，只会让事情变得更糟。同时，设定一些明确的界限，比如不允许在公共场合或家里摔东西，并设定相应的后果。
引导情绪表达
家长可以引导孩子学会用语言表达情绪，而不是通过摔东西来表达不满。可以告诉孩子，每个人都有自己的情绪，这是正常的，但是我们要学会用适当的方式来表达。
提供支持和鼓励
家长可以提供支持和鼓励，帮助孩子学会更好地控制自己的情绪。可以告诉孩子，每个人都有控制自己情绪的能力，只要他们愿意去尝试和学习。
建立规则和后果
实施适当的界限和后果是必要的。例如，如果孩子摔东西，可以限制他们使用电子产品一段时间，以此来帮助他们学习责任感和自我管理。
动之以情，晓之以理
家长要多和老师保持联系，及时了解孩子的情况，从而采取正确的方法，顺势而为之，动之以情，晓之以理，让孩子明白家长的良苦用心。
少批评多夸奖
家长应该少批评孩子，多夸奖他们的优点和成绩。这样可以让孩子感到自己的价值得到认可，并且也能够让亲子关系更加和谐。
给予孩子自主空间
家长应该允许孩子自己做决定，并且让他们有自己的空间。这样可以让孩子感到自己是被接受的，并且也能够更好地帮助孩子成长。
教会孩子疏导情绪的方法
家长可以经常和孩子交流，帮助他们学会处理情绪的方法，并且自己也要及时疏导自己的情绪。
通过以上方法，家长可以更有效地与孩子沟通，帮助他们学会控制情绪和表达情感，从而改善亲子关系，促进孩子的健康成长。