英语本子的书写格式通常遵循以下规则：
字母书写
大写字母：笔画的上端稍离第一线，笔画的下端必须紧贴第三线，不许离线也不许出格。例如，大写字母A、B、C等应占上两格。
小写字母：
a, c, e, m, n, o, r, s, u, v, w, x, z写在中间的一格里，上下抵线，但都不出格。
b, d, h, k, l的上端顶第一线，占上面两格。
i和j的上方的小点、f和t的上端都在第一格中间，f和t的第二笔紧贴在第二线下。
g, p, q, y的下端抵第四线。
a, d, h, i, k, l, m, n, t和u的提笔或收笔是一个上挑的小圆钩，不能写成锐角。
单词和句子间距
单词间距：字母与字母之间的间隔要均匀、适当，不要凑得过紧，也不要离得太远。
句子间距：单词之间必须有适当的距离，一般两个单词之间空出一个小写字母的宽度。
标点符号
标点符号要写在相应的位置上，符合英文标点规则。
段落格式
每行左对齐，使用标准字体（如Times New Roman或Arial），字号通常为12号。
每段落之间空一行，段落首行缩进约0.5英寸。
页边距和页眉页脚
页边距通常为1英寸。
页眉包括文档标题或作者姓名，页脚包括页码或其他相关信息。
标题和引用
标题通常使用粗体或大写字母，并居中对齐。
引用的文本通常使用引号或斜体。
综上所述，英语本子的书写格式应清晰、易读，并符合学术或商务写作的规范。建议在使用英语本子时，遵循这些规则，以确保书写的规范性和专业性。