1. 放学了，小丽、小红和明明最喜欢一起跳皮筋。他们一回到家，就赶紧到院子里，拿出皮筋跳起来。只见小红和小云拉开皮筋，站在两头，把皮筋框在身上，小丽就在中间边唱边跳：“小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。”她的两只脚一会儿踩在皮筋上，一会儿踩在两根皮筋中间，有节奏地跳着，两只手也随着身体在挥动。小丽跳得真熟练啊!三个小伙伴都轮流跳了一遍，她们的脸上都跳出汗来了。正玩得起劲，“吃饭啦!………”家里有人催，她们收起皮筋飞快地各自回家了。
2. 叮叮叮!下课铃一响，同学们就一窝蜂似的从教室向操场上跑去，参加各种体育活动。有的在玩游戏、有的踢键子、还有的丢沙包……还有的在玩跳绳，只见小红、小兰她们有节奏地挥动着臂膀，长长的大绳像彩带一样飞舞着，小丽轻巧得像燕子似的在绳中翩翩起舞，穿来穿去。
3. 一个风和日丽的白天，小花、小红和小华来到草坪上跳绳，瞧，小花和小华分别握着绳子的两端用力地甩着，小红站在绳子的中间欢快地跳着。小红跳得多高啊，连小辫子都飞起来了。不一会儿，她们就玩得大汗淋漓，草坪上空洋溢着一阵阵欢声笑语。
4. 早上，温暖的阳光洒在学校的操场上。音乐响起，大课间活动开始了。同学们纷纷涌向操场，有的跑步，有的踢毽子，有的拍皮球……小明和小红拿出绳子，用力抓住绳子的一头，嘴里喊着：“一，二，三!”话音刚落，他俩就有节奏得甩起了绳子。