当领导分配的工作过多时，与领导进行有效沟通是至关重要的。以下是一些建议，帮助你与领导进行沟通：
认识问题的严重性
意识到工作过多可能会导致压力过大，影响工作质量和身体健康。
以积极的态度进行沟通
用积极的语言表达自己的想法，例如：“领导，我理解您希望我们能够承担更多的工作，但目前的工作量已经让我感到有些吃力。”
提出解决方案
与领导商量是否可以分配部分工作给其他同事，或者请求增加一些人手支援。
举例说明你的计划和安排，哪些是重要的，哪些项目的交付时间是什么节点。
具体阐述困难
详细说明你遇到的具体困难，例如：“我目前正在负责三个项目，每周需要完成超过50个任务，这使得我在完成高质量工作的同时感到很紧张。”
选择合适的时机和环境
避开领导忙碌的时候，尽量在环境相对安静和舒适的情况下进行交流。
展示已有的努力
强调你已经为解决问题所做的努力，例如：“我正在寻找提高效率的方法，或者我已经在重新规划我的时间表以更好地处理这些任务。”
先答应再商量
先接下工作，然后回去仔细评估工作量，再与领导沟通说明无法在要求时间内完成。
一定拿数据说话
通过关键数据量化现在的工作量和时间安排，有理有据地阐述你的计划和安排。
推荐更适合的人来做
如果可能，推荐更适合的人来完成一些任务，以免耽误工作进展。
给时间或资源
请求领导给你增加额外的时间，或者给你配一个助手来协助工作。
通过以上方法，你可以有效地与领导沟通工作过多的问题，并提出合理的解决方案，从而减轻自己的工作压力。记住，保持积极的态度和专业的沟通方式是非常重要的。