“精神妹妹”是 抖音平台中的梗，通常用来赞美女孩，认同女孩。这个梗指的是女孩在外表、身材和性格上都非常活泼开朗，让人产生一种自己恋爱了的感觉。具体特征包括：
外表阳光明媚：
精神妹妹通常具有吸引人的外貌，看起来非常阳光和正能量。
时尚感：
她们在穿着上很有时尚感，能够体现自己的个性和品味。
有自己的爱好和运动：
精神妹妹通常有自己的兴趣爱好，并且喜欢运动，这使她们更加健康和活力四射。
积极向上：
她们的性格积极向上，充满正能量，让人感受到愉悦和舒适。
这个梗在抖音等社交媒体上广泛传播，用户通过评论或描述来表达对精神妹妹的赞美和认同。与“精神妹妹”相对的还有“精神小伙”，不过这个梗通常带有讽刺意味，指的是那些看起来非常土嗨的土味时尚男孩子。