关于三十岁感叹时光的诗词，综合多个权威来源整理如下：
一、古代诗词
岳飞《满江红·写怀》 “三十功名尘与土，八千里路云和月。”
以壮阔笔触表达三十岁对功名的淡然，体现将领的豪迈气概。
文嘉《今日诗》
“今日复今日，今日何其少!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。”
倡导珍惜当下，反对虚度光阴，呼应三十岁对时光易逝的感慨。
王勃《滕王阁诗》
“闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋？”
通过自然意象抒发现代人对时光流转的哲思。
二、近现代诗词
谭嗣同《除夕感怀》
“飞光自抚将三十，山简生来忧患中。”
结合个人经历表达对年龄增长的无奈与担当。
梁启超《去国行》
“三十岁未有立，人世百年徒自劳。”
传统士大夫对三十岁“而立”的焦虑与自我反思。
三、其他经典诗句
白居易： 《三月三日忆微之》中“良时光景长虚掷，壮岁风情已暗销”，追忆青春不再的怅惘。 元稹
陶渊明：《杂诗》中“及时当勉励，岁月不待人”，劝诫珍惜时光的永恒哲理。
这些诗词从不同角度展现了三十岁人群对时光易逝的共通感慨，既有对功名的释然，也有对青春不再的怅惘，更有对当下生活的积极态度。