当一个人感到累时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方式：
表达关心和支持
“你今天看起来有些累，想跟你聊聊，看看我能为你做些什么。”
“我知道你很辛苦，你可以依靠我。”
倾听和理解
“最近确实挺辛苦的吧，能和我说说是什么让你这么累吗？”
“请告诉我你现在的感受，我愿意倾听。”
鼓励和赞美
“你做得很好，我相信你有能力处理这件事。”
“我一直相信你，你一定能克服现在的困难。”
提供实际帮助
“我能否帮你分担一些家务？”
“我们可以找个时间去放松一下。”
给予希望和鼓励
“阳光总在风雨后，过了这段，会更好的。”
“一切都会好起来，即使生活有时会变得坎坷，人们也可以通过积极面对困难、不断学习和成长，实现他们自己的目标和理想。”
幽默和轻松
“有时候一句幽默的话反而能让他笑出来，缓解内心的压力。”
尊重对方的空间
“记住，安静地听就是对他最好的支持。”
“听完倾诉后，可以适当地表达关心，但避免过度介入他的生活。”
行动表达关心
“哪怕是一杯热茶、一句暖心的问候，都会让他感到温暖。”
通过这些方式，你可以有效地安慰一个感到累的人，让他们感受到你的关心和支持，从而缓解他们的疲惫和压力。