关于2023年改变自己的励志文案，综合权威来源整理如下：
一、自我接纳与成长
1. "不要为别人委屈自己，改变自己才是真成长"
2. "接纳不完美，努力成为更好的自己"
3. "当你觉得某人不好时，别指望改变对方，先改变自己"
二、行动力与坚持
4. "时间能改变一切，但必须靠自己去行动"
5. "努力赚钱只为妈妈能像给我买东西时那么干脆"
6. "成功路上最怕的不是慢，而是放弃"
三、心态调整
7. "用积极心态化解痛苦，生活才会给予回应"
8. "别让过去定义未来，每个今天都是新开始"
9. "真正的强者，是能直面遗憾并继续前行的勇者"
四、独立自信
10. "你的价值不取决于他人认可，而是由内心力量决定的"
11. "当你足够优秀时，世界自然会为你让步"
12. "做自己比取悦他人更重要，自信源于内心的强大"
五、未来展望
13. "生活给的巴掌，不妨以击掌回应"
14. "不要等待机会，而要创造机会；不要期待结果，而要享受过程"
15. "用感恩和坚持书写人生，未来一定会比想象更美好"
这些文案结合了自我激励、行动指南和心态调整，适合2023年个人成长规划使用。建议根据自身情况选择共鸣点，通过每日阅读或晨读习惯融入生活。