一、关于梦想与热爱
1. "热爱之所以有力量，就在于你就坚守它就好，永远不要去想它会有什么结果"——撒贝宁
2. "真正有光的人，是压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂"——朱迅
3. "如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员"——撒贝宁
二、奋斗与坚持
4. "每一个优秀的人背后都有一段沉默的时光，那是付出很多努力却不一定有结果的日子"——1号选手
5. "不要叹息走过的路，只要向前看，始终坚信，无论成败，路一直都在"——3号选手
6. "梦想的种子已经播下，汗水就是它的生长力量"——3号选手
三、自我与成长
7. "用笑容去召唤梦想，让生命创造荣誉，用努力创造奇迹"——3号选手
8. "青春不是年龄，而是心境"——6号选手
9. "读万卷书，行万里路，让我们可以摆脱局限和狭隘"——4号选手
四、社会与责任
10. "我们不仅要看高楼大厦盖得有多高、马路修得有多宽，我们更要看高楼下的人，他们的幸福感有多强、笑得有多甜"——1号选手
11. "用眼睛去发现生活里的真善和美好，用脚步丈量这个伟大的时代"——6号选手
12. "同情心最弥足珍贵的地方，可以让我们始终对伤害持有戒备"——8号选手
五、语言与表达
13. "好的布局是疏可跑马，但密不透风"——董卿
14. "语气到位，好吃加倍"——沈鹏鸣
15. "用话筒做树干，用声音做枝叶，好好长大"——冯琳
这些金句涵盖主题演讲、选手互动、评委点评等多个环节，既有对梦想的坚守，也有对奋斗的诠释，展现了主持人大赛的深度与广度。建议结合具体场景引用，注意引用时标注出处。