当代大学生在恋爱过程中保护自己需要从多方面入手，结合自我保护意识、法律知识和情感管理能力，具体可参考以下建议：
一、建立健康交往边界
明确友谊与爱情的界限 理解情感与性之间的微妙平衡，避免因过度亲昵模糊关系性质。双方应通过沟通确认彼此对关系的定位。
平等尊重原则
交往中需尊重对方人格独立性，避免将性别作为交往前提。男生应主动承担保护责任，女生则需保持自尊与自重。
集体活动优先
建议通过集体聚会、社团活动等公开场合建立联系，单独相处时选择明亮、安全的环境，并告知亲友行程。
二、提升自我保护意识
警惕潜在风险
对暧昧信号保持高度警觉，避免因冲动决策陷入情感陷阱。若发现对方有控制欲或隐瞒行为，应及时寻求帮助。
保持经济与财务独立
管理个人消费，避免因恋爱过度借贷或共用财物。重要财务决策应与伴侣共同商讨。
保护个人信息
严格限制向陌生人的信息透露，谨慎处理社交平台隐私设置。网络约会时注意账号安全，避免信息泄露。
三、强化法律与情感素养
掌握基本法律知识
熟悉《民法典》等法律法规，明确恋爱中的权利与义务。遇到纠纷时，通过协商、调解或法律途径维权。
建立应急处理机制
预先与家人、朋友约定紧急联系电话，保留证据记录不当行为。若遭遇骚扰或暴力，应立即报警。
培养理性情感观
避免因失恋或感情波动过度沉溺，通过运动、社交等方式转移注意力。确立长期关系前，确保双方价值观契合。
四、其他实用建议
定期进行安全教育： 参加学校组织的防性骚扰、防诈骗讲座，提升风险识别能力。 适度公开恋情
平衡学业与感情：避免因恋爱影响学业，确保双方共同成长。
通过以上措施的综合运用，大学生可在享受恋爱美好时光的同时，有效降低潜在风险，建立健康、稳定的情感关系。