当女朋友觉得你关心不够时，道歉和行动是重建信任的关键。以下是具体建议：
一、诚恳道歉
承认错误 直接说明你意识到对她的关心不足，并表达歉意。例如：“亲爱的，我知道我最近忽略了你，让你感到被冷落，我真的很抱歉。”
表达重视
强调她的感受对你的重要性。例如：“你的感受对我来说很重要，我不该让你难过。”
避免辩解
避免使用“解释等于掩饰”等敷衍话术，保持态度真诚。
二、具体行动
主动沟通
找个合适时机，当面或通过短信表达你的反思。例如：“我们可以坐下来聊聊，我该怎么更好地关心你？”
增加陪伴时间
减少游戏等耗时活动，多抽出时间陪伴她。可以一起培养兴趣爱好，如看电影、运动等
制造小惊喜
送她喜欢的礼物（如鲜花、甜点）或写手写信，表达歉意和爱意
分担家务/工作
主动承担部分家务或工作，让她感受到你的支持。例如：“今天晚餐我来做，你休息一下。”
三、重建信任
保持适度关心
避免过度追求，关注她的需求和反馈。例如，她提到想尝试新餐厅时，主动安排行程
设定改进目标
制定计划，逐步改善关心方式。例如，每周安排至少两次“专属时间”，专注倾听和互动
给予空间
若她仍需时间消化，尊重她的感受，但保持短信或电话联系，表明你仍在意
四、注意事项
避免死缠烂打： 若她持续不理睬，建议暂时停止追求，等她主动沟通 反思根本原因
通过真诚的道歉和实际的改变，多数情况下能够重建信任。关键是要保持耐心，让她感受到你的真心。