不约而同和情不自禁是两个常用的成语，虽然都包含“不自主”的意味，但具体用法和侧重点有所不同。以下是两者的核心区别：
一、核心含义差异
不约而同 指事先没有约定而行动一致，强调 多人行为的同步性
，通常用于描述群体在相同刺激下的自然反应。例如：
> 同学们看到操场空无一人，不约而同地放声欢笑。
情不自禁
指感情激动得不能控制，强调 个体情感的自主性爆发，通常用于描述因内心情感驱动而产生的行为。例如：
> 听到动人的音乐，她情不自禁地跟着哼唱。
二、侧重点不同
不约而同： 侧重 行为的一致性
情不自禁：侧重 情感的不可控性，如因喜悦、感动等情绪而自然流露行为（张嘴、流泪等）。
三、语法功能差异
不约而同：多作 谓语，例如：
> 他们不约而同地达成了共识。
情不自禁：多作 状语，例如：
> 她情不自禁地扑进妈妈的怀里。
四、近义词辨析
虽然两者都有“不自主”的成分，但 不谋而合（指意见一致）和 不由自主（指行为失控）与它们的区别更明显：
不谋而合：强调观点、计划的巧合一致；
不由自主：强调行为完全受内在驱使，如“不由自主地颤抖”。
总结
| 维度 | 不约而同 | 情不自禁 | 不谋而合 | 不由自主 |
|------------|-----------------------------------|-----------------------------------|-----------------------------------|-----------------------------------|
| 核心含义| 多人行动同步 | 个体情感失控 | 意见观点巧合一致 | 行为完全受控 |
| 侧重点 | 行为一致性 | 情感自主性 | 观点一致性 | 行为失控性 |
| 语法功能| 谓语 | 状语 | 谓语（较少） | 状语 |
通过以上对比，可以更清晰地理解在不同语境中如何选择使用。