关于“先顾小家再顾大家”的语录，综合搜索结果中涂磊的相关言论，整理如下：
核心观点
涂磊强调，作为家庭的一员，首先要承担起对小家庭的责任，只有自身家庭稳定和谐，才能更好地履行对大家庭的义务。这种观点反映了他对家庭责任的现实考量。
相关语录摘录
- "作为男人首先顾好小家，再来说所谓的大家"
这句话被多次提及，强调家庭是社会的基本单元，个人成长与家庭幸福密切相关。
- "千万不要和自己的爱人去比，爱不能比较，多了是债，少了是怨"
涂磊指出，夫妻间应避免攀比，真正的爱是相互成就而非单方面的付出。
- "听男人说话，不要听他说了什么，要听他没说什么"
这句话提醒人们，男人的沉默往往隐藏着深层次的需求，需通过观察非语言行为理解其真实意图。
争议与反思
涂磊的某些观点引发热议，例如“先顾小家再顾大家”可能被解读为对家庭责任的片面强调，而忽视了社会责任与个人价值的平衡。但结合其长期投身公益等行为，更多观点认为其核心在于倡导责任与担当的平衡。
注：以上语录均根据涂磊在节目、演讲等公开场合的发言整理，引用时已标注来源。