程子，原名程本，字子华，是 春秋时期邢台市内丘县程家湾（今邢台市内丘县）人，先秦诸子百家之一，著名哲学家。程子的思想以道家为主，兼以儒家的内容，他最早提出了“生命在于运动”的思想，主张以“动”养生，以疏通气血为养。这一理论在当时得到了孔子的赞美与肯定，使他被誉为天下贤士，使程子在先秦诸子百家中独树一帜。
程子是大司马程柏林之后，性情爽直，博学多识，精通典籍，善写能书，长于理论。据传，程子曾向郯子请教礼仪，与孔子相遇并深入讨论学问，孔子称他为“天下贤士”，并赠予束帛。程子的学说在《子华子》一书中有所体现，该书在程本死后由弟子门人整理而成，流传至今。
综上所述，程子作为春秋时期的著名哲学家，其思想对后世产生了深远的影响，尤其是在养生和哲学方面。他的“生命在于运动”的观点至今仍被广泛引用。