不能抑制自己的感情的四字成语有哪些?

一、核心成语

情不自禁

指感情激动得不能控制，强调完全被某种感情所支配。例如：

> 她听到喜讯后情不自禁地流下了眼泪。

不能自已

无法控制自己的情绪，使激动的情绪平静下来。例如：

> 看到亲人重逢，他悲歌怅饮，不能自已。

不由自主

由不得自己，控制不住自己。例如：

> 音乐响起，他不由自主地跟唱起来。

二、近义词辨析

情不自禁与 不能自已：

前者强调被情感完全支配，后者侧重情绪无法平复。

情不自禁与 不由自主：前者多用于情感（如喜怒哀乐），后者更广泛用于行为（如动作、反应）。

三、其他相关成语

油然而生：自然地产生某种思想感情，如敬佩、感动等。例如：

> 听到英雄事迹，他油然而生敬仰之情。

激动不已：形容高兴或兴奋得控制不住，与“情不自禁”近义但侧重点不同。

四、使用建议

根据语境选择成语：情感主导用“情不自禁”“不能自已”，行为失控用“不由自主”。

注意与反义词区分：如“无动于衷”表示对情感完全漠视。

以上成语均出自古典文献，如《七夕穿针》、《鹤林玉露补遗》等，均通过具体场景展现了情感失控的状态。