更改社保名字的流程如下：
准备相关证明材料
本人户口簿首页及本人页复印件。
参保人二代身份证复印件。
单位或个人出具的变更说明。
参保人户口所在地派出所出具的姓名或身份证号码变更证明原件及复印件。
前往当地社保中心
携带身份证、社保卡以及相关证明材料，前往当地社保中心。
填写并提交变更登记表
在社保中心前台窗口，填写《社会保险个人信息变更登记表》，并提交给窗口进行变更。
办理变更手续
根据窗口工作人员的要求，进行身份证认证等变更手续。
等待审批和处理
提交申请后，需要等待当地社保管理部门进行审批和处理，一般情况下需要几个工作日进行审批。
社保卡改名（如需要）：
准备相关证明材料，包括个人身份证明、户口本、新的姓名证明文件等。
前往社保卡服务网点办理社保卡姓名变更手续。
提交申请后，等待当地社保管理部门进行审批和处理，审批通过后，社保卡上的姓名将被更新为新的姓名。
建议：
在进行更改前，最好先咨询当地社保部门，了解具体的流程和所需材料，以确保更改过程顺利。