面对一味忍让只会让别人变本加厉的情况，以下是一些建议：
明确原则和底线
善良是有条件的，必须建立在原则和底线之上。不要害怕得罪人，该翻脸的时候就要翻脸。
学会强势反击
在占理的前提下，当众强势反击。这样对方才会意识到你的底线不可侵犯，从而有所收敛。
保持自信和自尊
做人要自信，不卑不亢，有自己的底线。不要因为害怕冲突而一味忍让，这只会让对方认为你好欺负。
寻求帮助
如果自己无法应对，不要孤立无援，适当地寻求外部帮助，比如娘家或其他支持系统。
设定界限
对于不合理的要求，要及时制止，不要因为害怕冲突而一再退让。设定清晰的界限，让对方知道哪些是可以接受的，哪些是不可以的。
不要一味迁就
一味地忍让和迁只会换来他人的得寸进尺和变本加厉。学会拒绝，尤其是触及原则的问题，守住自己的底线。
保持机智和脆弱性
在与他人合作或协助时，保持机智和脆弱性，告诉对方你正在忙，无法提供帮助，避免被对方利用。
学会翻脸
面对一些特定的人或情况，学会翻脸，早翻脸早顺心。不是所有伤害都能轻松化解，有时候需要勇敢地站出来维护自己的权益。
总结来说，一味地忍让只会让自己陷入更被动的局面。学会在适当的时候强势反击，明确自己的原则和底线，寻求必要的帮助，设定清晰的界限，才能更好地保护自己的权益和尊严。