听力专注力训练 是有效的。以下是一些相关研究和观点：
提高听力理解能力：
听力专注力训练通过不断练习提高个人的专注力和集中注意力，从而提高听力理解能力。这种方法可以帮助人们在嘈杂的环境下更好地聆听别人的讲话，并更好地理解对方的意思。
增强儿童专注力：
有研究表明，通过听觉训练可以有效提高儿童的专注力。听觉专注力训练的核心在于，通过听声音来训练孩子的注意力，增强他们的集中能力。这种训练方法简单易行，只需要每天花上10分钟的时间，就会见到显著成效。
提高工作和学习效率：
专注力听觉训练可以帮助人们提高对听觉信息的注意力和处理能力，从而提高工作和学习效率。这种训练可以通过不同的听觉任务，如听力游戏和听力测试，来帮助人们提高注意力和集中力。
降低压力和提高记忆力：
专注力听觉训练还可以帮助人们更好地处理压力和提高记忆力。通过放松音乐和冥想音乐，专注力听觉训练可以让人们更加放松和冷静，从而更好地应对工作和学习中的压力。此外，听觉记忆游戏和听觉记忆测试也可以帮助人们提高记忆力。
改善大脑功能和情绪：
听觉注意力训练是指有意义的声音刺激的选择与集中的能力，也叫听觉专注力。这种训练可以开启孩子的智力，同时还可以锻炼孩子的脑部发育。通过音乐训练和声音训练，可以提升大脑的多个区域，特别是与情绪、记忆和专注力相关的区域。
综上所述，听力专注力训练通过多种方式提高个人的听觉处理能力、注意力、记忆力等，从而有效提升工作和学习效率。建议根据个人需求选择合适的训练方法，并持之以恒地进行练习。