三步踩女步基本步训练口诀?

三步踩女步的基本步训练口诀如下：

快进快跟：

在前进时，步伐要快，脚跟要迅速着地。

快退慢留：

在后退时，步伐要快，但脚步要慢一些，以保持身体的稳定性。

抬腿踩实：

抬起腿部时，要确保脚步踩得实在，避免脚尖着地。

此外，女步的特点是先起右脚，向前迈出，左脚跟进，然后左脚踏地，右脚后撤，身体重心后移，右脚掌踏地。

建议在训练时，可以结合这些口诀和要领，反复练习，以达到熟练的程度。