照镜子最真实的方法包括以下几点：
选择合适的镜子
镜子表面应该平整、无污渍，以确保反射的图像清晰。
镜子的大小和放置位置也很重要。例如，使用落地镜且与身高一致，或者将两张镜子以90°角放置，可以提供更全面的视角。
光线条件
自然光是最理想的光源，特别是在上午九十点的非直接光下，此时的光线较为柔和且亮度适中，能够更真实地反映人的肤色和细节。
避免在强光下照镜子，如晚上使用普通钠灯光，可能会使人的皮肤显得发红或暗淡。
观察角度
站在镜子前不同距离观察自己的形象，可能会产生不同的视觉效果。有些人觉得近一些照镜子时头显得小，远一些时头显得大。
尝试从不同角度观察自己，如蹲下或坐下，并尝试不同的手势，可以发现更多不同的自己。
心理因素
照镜子时的心理状态也会影响看到的形象。保持自信和自然，相信自己是最美的，这样照出来的效果也会更真实。
参考外部参照
可以通过照镜子与身边的朋友或家人比较，看看他们在镜子中的样子，这有助于更准确地判断自己的真实形象。
综合以上建议，要在镜子前看到最真实自己，可以选择表面平整、光线柔和且适宜的镜子，从不同角度和距离观察，并保持自信和自然的心态。此外，参考外部参照也是一个有效的方法。