人在低谷，不要逢人就诉苦，也不要轻易做任何决定｡成年人的烦恼｡和谁说好像都不合适｡要学会自我消化､想开､看开､放开｡睡前原谅一切，醒来便是重生｡ 世间皆苦，唯有自渡｡能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己｡爱人先爱己，你本身就拥有允许一切发生的力量｡ 爱自己，是人生道路上的修行｡请照顾好那个受伤的自己，毕竟我们都值得被疼爱｡你要知道，不管人间值不值得，你都值得｡
林徽因曾说过：“这个世界没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己，只有自己｡不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀｡世间皆苦，只有自渡｡”
我们生来就是吃苦受罪来的，大概只有体验过痛苦，才更加懂得珍惜｡ 人生在世，没有谁可以一直都一帆风顺的，都会经历挫折和困难｡ 对于普通人来说，吃苦是生活的常态，甚至没有人能够帮你，唯有自渡｡ 每个人都会经历一段难熬的时光，那段时光是一个人的时光，也只有靠自己才能过去｡ 所以，面对人生的无常，唯有自渡，才是唯一的出路
但是困难不可能是永恒的，只要我们勇敢面对､呀牙坚持，总能克服掉｡ 人生实苦，唯有自渡｡一个懂得自渡的人，就懂得了如何驾驭自己的人生，就懂得了如何看淡自己的生活｡很多时候，我们都要学会自己治愈自己，无论遇到什么事情都要用乐观的心态去面对｡那时你会发现，当自己微笑面对生活的时候，生活也会微笑面对我们，当我们拥有好的心态，人生才会变得轻松｡ 人生多艰，苦难常伴｡因此，我们要坦然面对，最好的解决办法唯有自我救赎｡这个时候首先要冷静，以澄澈之心洞察世界，不被繁杂所扰；以乐观之态拥抱生活，笑对风雨挫折｡其实，人生自渡的过程，这不仅是对命运的抗争，更是对自我价值的深刻探索｡红尘炼心，端正人生态度，方能从容处世､成就自我!
从前，有个农夫驾着车子走在路上，不了车子陷进泥坑｡乡间的小路，鲜有人问津，农夫气恼｡他咒骂泥坑､马､车子和自己，还恨老天爷让自己如此倒霉｡ 思来想去，他只有向佛求救｡ “尊敬的佛陀，”车夫恳求道，“请你帮帮我，将车从泥坑中推出来，对你来说一定是举手之劳!” 刚祈祷完，他就听到佛的回应：“神要在人们自己想办法后，才能给予帮助｡你先找找车陷进泥坑的原因，拿起锄头清理掉车轮周围的烂泥和石子填平车辙｡你不自己尝试一下怎么行呢？” 农夫前后忙活了一阵，终于干完了｡于是佛说：“现在，我可以帮你了，拿起你的鞭子｡ 苦乐自渡，别人难悟 正所谓：金佛难渡炉，木佛难渡火，玉佛难渡摔，泥佛难渡水｡ 人生困苦，唯有自渡方能得渡｡
在寻求摆脱人生苦恼的过程中，尝试了很多方法，最后才明白，人生的烦恼只能自己去解决，唯有自渡｡就像杨绛先生那样坚强乐观，用自渡来获得内心的平和与岁月静好｡ 人生万般皆苦，唯有自渡｡ 佛说，人生有八苦，学会自渡，一切的苦，皆在股掌之中，皆可祛除｡ 凡事都有因果，心存善念，积福积德，就会有意想不到的惊喜｡ 当你落魄的时候，别灰心，别弄丢了本性｡
我们时常会感叹：“生活万般苦”｡ 但在这无尽的苦楚中，却也藏着一份深刻的哲理——唯有自己，方能渡过这漫长而又曲折的人生之河｡ 生活万般苦，这是无法否认的事实｡ 每个人在成长的道路上，都会遭遇各种各样的挫折和磨难｡ 这些苦难，有的来自外界的打击，如事业的失败､家庭的变故； 有的则源于内心的挣扎，如孤独､迷茫和恐惧｡ 这些苦难，如同一块块沉重的石头，压在我们的心头，让我们感到窒息和无力｡
这些句子都强调了生活中苦难的普遍性和自渡的重要性。希望这些句子能给你带来一些力量和启示。