面对分手后对方持续发布伤感内容的情况，建议采取以下步骤尝试挽回：
一、主动沟通，了解真实意图
选择合适时机：
私下约她出来，避免在公共场合或社交媒体上对话；
保持冷静态度：
用平和的语气询问她最近的情绪状态，避免指责或批评；
倾听与共情：
认真倾听她的想法和感受，给予她充分表达的机会。
二、真诚道歉，承认过错
具体分析问题：
反思自己在感情中的不足，如沟通方式、信任问题等；
表达悔意：
用“最感人的道歉是我伤了你的心”等语句传递真诚；
承诺改变：
明确表示会针对问题进行改进，避免再次发生。
三、展现改变，重建信任
提升自我：
在外观、修养或职业发展上取得进步，增强吸引力；
调整行为：
改善沟通习惯，减少矛盾触发点；
提供支持：
在她情绪低落时给予陪伴，如一起看电影、听音乐等。
四、制造惊喜，唤醒回忆
共同回忆：
通过翻看旧照片、重游故地等方式，唤起美好时光；
浪漫举动：
策划惊喜约会，如突然出现在她常去的地方；
未来承诺：
用“如果秋天走了，我会在雪地里等你”等诗意语言表达永恒爱意。
五、尊重选择，给予空间
接受结果：
若她仍坚持分手，尊重她的决定；
保持联系：
通过短信、电话偶尔问候，但避免过度纠缠；
自我成长：
将注意力转移到个人发展上，为未来积累能量。
注意事项
避免模板化：不要反复使用“对不起”“我会永远爱你”等陈词滥调，需结合实际情况调整；
控制频率：频繁发送伤感内容可能加重她的负面情绪，建议减少此类动态发布；
专业帮助：若长期无法释怀，可考虑心理咨询师介入。
挽回感情需要耐心和时间，关键在于真诚沟通与行动证明。即使最终结果不如预期，也能通过这段经历成长。