儒家修的是 正气，讲求 修身、治国、齐家、平天下。儒家思想的核心可以概括为三个方面：一是提倡一种人性的光辉——仁，二是自觉遵循社会的秩序和规范的总和——礼，三是追求一种美好的社会境界——和。
具体来说，儒家强调通过修身养性来达到内心的平衡和社会的和谐。修身是指个人品德的修养，齐家是指管理好家庭，治国是指治理好国家，平天下是指实现社会的和平与繁荣。儒家认为，只有通过内心的正直和外在的和谐，才能达到人生的最高境界。
与儒家不同，佛家修的是 和气，重在修心，明心见性，渡人渡己，慈悲为怀。佛家讲因果，号召人们种善因，结善果，注重内心的平静和清净，以达到解脱生死、超越轮回的目的。
道家修的是 大气，无上无极，清静无为，重在治身养生，天地与我同根，万物与我一体。道家追求的是与自然和谐相处，强调“无为而治”，即顺应自然规律，不强求、不逆天。
总结来说，儒家注重入世和进取，追求个人和社会的和谐；佛家注重内心的平静和慈悲，追求解脱和超越；道家注重与自然的和谐，追求超脱和自然。