开导债务缠身的忧郁人需要综合考虑情感支持和实际帮助。以下是一些建议：
倾听和理解
给予他们足够的倾听和理解，让他们感受到你的关心和支持。不要试图给出简单的答案或干预，而是要帮助他们找到正确的方向。
情感支持
情绪上的支持是至关重要的。他们可能感到孤独和失落，需要有人安慰他们。要在他们身边，支持并陪伴他们，听取他们的苦恼，了解他们的感受。
制定还款计划
帮助他们制定一个明确的还款计划，分析收入和支出，找出可以削减的开支，并与债权人协商更长的还款期限或更低的利息。
培养积极的生活习惯
鼓励他们每天锻炼身体，散步、爬山等运动可以解压。同时，阅读励志书籍，钻研积极心理学，让正能量充盈心间。
寻求专业帮助
如果他们的负债问题超出了自己的能力，建议寻求专业帮助，如财务咨询师、律师或债务管理专家。专业的帮助可以事半功倍，解决问题并避免情绪上的放纵。
保持积极的心态
鼓励他们保持积极的心态，相信他们有能力克服困难。每天对自己说一句鼓励的话，提醒自己负债只是暂时的，只要努力，未来一定会更好。
分享实用建议
向他们推荐具体的组织或专业人员，他们可以提供财务援助、职业咨询、工作培训等服务。此外，提供一些节省支出的建议，例如节约水电、买打折食品或寻找便宜的交通方式。
鼓励社交互动
鼓励他们加入社交网络，寻求其他人员的支持和建议。参加体育运动或娱乐活动以减轻压力，宗教活动也是一种有效的方式。
通过以上方法，你可以帮助债务缠身的忧郁人逐步走出困境，重建信心。